
BRILLANCE ET HYDRATATION
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Smoothie Brillance & Hydratation
Objectif : Cheveux brillants, souples et bien hydratés
Ingrédients :
- 1/2 concombre (hydratation)
- 1 pomme verte (antioxydants)
- Jus d’1/2 citron (purifie cuir chevelu)
- 1 c. à café de graines de chia trempées
- Menthe fraîche (facultatif)
Liquide à mixer : Eau froide ou thé vert
Préparation : Mixez tous les ingrédients jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène. À consommer de préférence le matin ou en collation. Pour des résultats visibles, intégrez ces smoothies 3 à 5 fois par semaine dans votre routine.