BRILLANCE ET HYDRATATION

Smoothie Brillance & Hydratation

Objectif : Cheveux brillants, souples et bien hydratés

Ingrédients :

- 1/2 concombre (hydratation)
- 1 pomme verte (antioxydants)
- Jus d’1/2 citron (purifie cuir chevelu)
- 1 c. à café de graines de chia trempées
- Menthe fraîche (facultatif)

Liquide à mixer : Eau froide ou thé vert

Préparation : Mixez tous les ingrédients jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène. À consommer de préférence le matin ou en collation. Pour des résultats visibles, intégrez ces smoothies 3 à 5 fois par semaine dans votre routine.